TAHUKAH Anda, sebuah studi yang dilakukan Journal of American Medical Association menunjukkan, 43% perempuan dan 31% laki-laki menderita penurunan gairah seksual.
Para ahli mengatakan bahwa jalan cepat dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan aliran darah yang secara signifikan menurunkan risiko disfungsi ereksi. Jalan cepat, berlari dan kegiatan aerobik lain membantu kehidupan seks Anda karena menjaga kesehatan pembuluh darah. Olahraga ini bisa membuat Anda lebih kuat dan lebih lama ereksi, serta melepaskan endorfin dan membuat rileks, yang dapat meningkatkan kinerja seksual. Ubah gaya hidup. Jika selama ini malas berolahraga, mulai sekarang rajinlah berkunjung ke gym. Latihan aerobik rutin serta angkat beban, dapat meningkatkan stamina, memperbaiki body image, meningkatkan mood, serta menambah libido.