Menstruasi dikatakan tidak lancar atau tidak teratur apabila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Selain itu menstruasi dikelompokkan tidak lancar bila lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya. Volume darah yang tidak sama, kadang banyak atau kadang sedikit, juga menjadi dasar menstruasi tidak lancar. Beberapa tips berikut mungkin membantu : Kurangi stres dan perbaiki status gizi, Berolahragalah secara teratur, Jika Anda khawatir penyebab menstruasi tidak teratur adalah penyakit atau kondisi lain, berkonsultasilah dengan dokter.
klik:http://www.dokterandi.com/2016/07/21/sudah-tanggalnya-belum-keluar/