Pasangan yang belum mempunyai anak dalam 1 tahun perkawinan, sebaikknya melakukan hubunga intim tiap 2 – 3 hari sekali. Itu dapat meningkatkan probabilitas kehamilan.
Pada istri yang hail diatas usia 30, sebaiknya rutin memeriksakan kandungannya ke dokter kandungan.
Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi
Pastikan Ini Terjadi di Pagi Hari Anda
Ereksi waktu bangun tidur pagi hari dapat menjadi penanda kebugaran seksual anda.
Bila jarang ereksi pagi hari, coba amati, apakah tadi malam anda merasa kurang nyenyak tidur? Apakah anda mudah capek dalam bekerja? Apakah anda makin gemuk dan bergelambir lemak ……….?
Dr. Andi Sugiarto, SpRM
Luangkan waktu 15 menit untuk memijat pasangan anda sebelum tidur. Tidak perlu keahlian khusus, pijat saja dengan pelan dulu pada awalnya. Mulai dengan leher, bahu, punggung,pinggang, paha, betis, telapak kaki.
Lakukan bergantian, tidak usah dianggap beban.
sudah siap dengan minyak zaitun……?
@dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi
Olahraga push up yang dilakukan setiap hari selama 3 bulan dapat meningkatkan kekuatan otot dasar panggul dan punggung, sehingga meningkatkan ketahanan bercinta secara signifikan.
@dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi
Sehatkan Seksualitas Anda, Coba Tips Berikut ini…
Buah yang berwarna keunguan banyak mengandung antioksidan cyang berfungsi melawan radikal bebas. Bila banyak radikal bebas, pembuluh darah lebih mudah mengalami sumbatan, kematian sel dan akibatnya tubuh mengalami penuaan dini.
Buah apa yang sudah anda makan hari ini?
@dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi
