Tag: cakra tv

Mengapa kita harus cukup tidur? Karena dengan tidur, kita dapat mengistirahatkan tubuh dan pikiran dari aktifitas sehari-hari. Kita membiarkan tubuh memperbaiki metabolisme dengan cara tidur. Tidur akan merileksasikan pikiran Anda. Sehingga ketika Anda bangun, Anda akan merasa lebih segar, lebih fit, dan siap untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Kurang tidur menyebabkan berat badan naik dan kinerja yang buruk. Namun, ada dampak negatif buruk lain yang meluas ke kamar tidur Anda. Bukan hanya karena Anda terlalu lelah untuk berhubungan seks tapi juga berpengaruh pada libido. Berdasarkan penelitian para ahli, pria dan wanita yang kurang tidur pada malam hari akan menurunkan tingkat gairah seksualitas serta penurunan dorongan untuk melakukan hubungan seksual.

www.dokterandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/10/19/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-bahaya-kurang-tidur/

Menurut Hendrawan Nadesul, penulis buku “Mitos Seputar Seks”, tiap wanita berbeda suku bangsa punya toleransi panjang penis. Yang paling rendah adalah wanita Asia, karena rata-rata vaginanya hanya bisa “menampung” penis sampai 17 centimeter saja. Untuk wanita Afrika, kemaluan mereka bisa dimasuki penis sampai panjangnya 25 centimeter. Sedangkan, untuk wanita Kaukasia, toleransi penis adalah 20 centimeter.

Dilansir Womenhealth, Senin (1/11/2010), ketika tidak sedang terangsang secara seksual, rata-rata wanita memiliki vagina dengan kedalaman 3 sampai 4 inci (7-10 cm). Dan ketika mengalami rangsangan seksual, aliran darah akan menyebabkan leher rahim (serviks) dan rahim naik, sehingga saluran vagina mengalami peregangan sekitar 5-7 inci (12-17 cm).

www.dokterandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/10/17/fakta-tentang-vagina/

Jika dilihat dari segi medis, berhubungan seks saat menstruasi memiliki beberapa manfaat. Meringankan sakit akibat premenstrual syndrome (PMS) dan menstruasi. Saat berhubungan seksual, orgasme bisa meringankan rasa sakit seperti kram. Selain itu, orgasme juga bisa melepaskan endorfin. Endorfin adalah hormon yang bisa membuat seseorang merasa senang sehingga bisa meredakan depresi atau bad mood.Berhubungan seks saat menstruasi juga bisa memberi kepuasan yang lebih. Alasannya karena terjadi perubahan hormon pada wanita yang sedang haid sehingga membuat mereka merasa lebih bergairah. Risiko yang akan dialami jika melakukan hubungan intim saat Anda menstruasi. Anda berisiko lebih tinggi terkena infeksi atau tertular penyakit dibandingkan melakukan hubungan seks di luar masa menstruasi. Saat menstruasi, kondisi leher rahim akan terbuka sehingga memungkinkan darah untuk masuk ke dalamnya. Hal tersebut memudahkan bakteri untuk menuju rongga panggul. Anda juga lebih mungkin untuk menularkan penyakit HIV dan hepatitis ke pasangan saat kondisi seperti ini karena lebih banyak cairan tubuh/darah. Saat menstruasi, kadar potential Hydrogen (pH) vagina Anda lebih rendah, maka tingkat keasamannya pun berkurang. Kondisi tersebut lebih mungkin untuk infeksi jamur atau bakteri.

www.dokterandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/10/15/berhubunga-intim-saat-haid/

 

Jennifer Berman, MD, seorang urologi berkata Stres lebih berbahaya dari jantung dan kanker sekalipun , stres secara diam-diam bisa membunuh anda . Stres atau merasa tertekan bisa timbul karena banyak faktor diantaranya karena masalah pekerjaan dan lain-lain . Stres yang tidak di kendalikan akan berdampak ke kesehatan termasuk mematikan gairah seks. Jadi jangan heran jika anda sedang bermasalah biasanya gairah seks anda ikut bermasalah. Jika Anda stres, otak akan fokus pada masalah yang Anda hadapi, sehingga otak tidak terangsang untuk menerima informasi lain, termasuk rangsangan seksual. Untuk mengatasi stres, Anda dapat melakukan terapi dengan yoga atau terapi pernapasan. Teknik pernapasan terbukti sangat efektif untuk merilekskan pikiran Anda. Ini dapat dilakukan dengan menarik napas dalam-dalam dari hidung dan mengeluarkannya melalui mulut. Lakukan ini berulang-ulang hingga Anda merasa nyaman.

www.dokterandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/10/12/hati-hati-dengan-stres-anda/

Banyak pasangan melakukan seks oral sebagai foreplay karena bisa merangsang dan meningkatkan gairah sebelum ke puncak klimaks. Pada wanita, seks oral berguna untuk merangsang cairan lubrikasi keluar secara alami dari vagina sehingga penetrasi bisa nyaman dan tidak menyakitkan.Seks oral merupakan kegiatan yang melibatkan mulut dengan daerah genital. Mengenai status keamanannya, seks oral lebih aman dibandingkan kegiatan seks yang melibatkan alat kelamin dengan alat kelamin. Meski begitu, seks oral tidak selalu aman karena risiko tertular penyakit tetap ada. Bila Anda senang melakukan oral seks maka sebaiknya lakukanlah dengan cara yang benar dan aman. Pastikan tubuh Anda bersih sebelum melakukan oral seks. Usahakan untuk mandi terlebih dahulu agar kuman di organ intim hilang. Bersihkan organ seks Anda sebersih mungkin dengan memakai sabun.

www.dokterandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/10/10/oral-sex/