Tahan lama diranjang hingga berjam-jam, memang menjadi impian pria setiap melakukan hubungan seksual. Ya, banyak pria yang mengiginkan perkasa dan tahan lama diranjang, Namun yang sering menjadi kendala adalah masalah ejakulasi dini dan masalah seks lainnya, sehingga mengganggu kemampuan untuk melakukan seks agar tahan lama.

Tips kuat tahan lama tanpa obat berikut bisa jadi cara mudah saat Kamu bercumbu rayu, dan siap melakukan hubungan seks :

• Makanan yang Bagus

Jadi nutrisi yang bagus merupakan kunci untuk mendapatkan seks berlipat ganda. Karbohidrat, bermnafaat untuk membangun balok energi, yang esensial. Seksual kita membutuhkan makanan karbohidrat dan beragam dari jenis ini.

• Posisi Yang Tepat

Posisi dalam melakukan hubungan seks dimana pihak pria yang berada di atas – seperti posisi missionary dan doggy style – memberikan keuntungan lebih pada pria, lantaran posisi ini memacu aliran darah dan memberikan ereksi yang tahan lama dan kuat.

• Kurangi Kepekaan Agar Tahan Lama

Sesekali keluarkan Mr P dari Ms V saat Anda merasa akan mencapai klimaks.

• Simpan Kekuatan

Jangan membuat diri Anda kelelahan di sesi awal saat melakukan hubungan intim.

• Latihan

lakukan latihan perut. Gerakan ini memiliki andil dalam membantu otot perut Kamu mempertahankan ereksi.

• Jangan Merokok Dan Minum Beralkohol Berlebih

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/11/07/tahan-lama-di-ranjang/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi

Tidak sedikit pasangan yang kehidupan seksualnya terganggu akibat salah satu dari mereka mengalami penyakit kronis tertentu. Ya, terkadang penyakit kronis yang dialami beserta pengobatannya dapat menurunkan gairah seksual. Tapi ibu bukan berarti Anda sama sekali tak bisa atau tak boleh berhubungan seks. Lalu, bagaimana jika Anda atau pasangan Anda memiliki gagal ginjal kronik? Masihkah dapat berhubungan seks?

Gagal ginjal kronik bisa saja menurunkan gairah seksual Anda, terutama di masa-masa awal gejalanya. Sebab, semua energi yang dimiliki tubuh akan terpusat pada penyakit Anda, sehingga membuat Anda tidak bersemangat, bahkan untuk melakukan aktivitas lainnya.

Terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga tubuh tetap bugar dan bergairah selama menjalani pengobatan gagal ginjal, misalnya:

• Menjalani pola makan sehat, sesuaikan dengan diet yang dianjurkan oleh tim medis Anda
• Mengkonsumsi obat sesuai anjuran
• Melakukan olahraga rutin, agar otot tetap terlatih dan kuat
• Hindari kebiasaan buruk seperti mengkonsumsi minuman beralkohol, kurang tidur, dan merokok
• Menurunkan berat badan, jika memang dianjurkan.

Sebenarnya, hubungan seksual tetap bisa dilakukan meskipun Anda memiliki gagal ginjal. Semua ini tergantung dari kondisi tubuh masing-masing. Jika Anda baru saja menjalani operasi transplasi ginjal, tunggu dulu hingga luka benar-benar pulih baru Anda bisa berhubungan seks tanpa perlu merasa cemas dan takut kenapa-kenapa dengan jahitannya.

Selain itu, pastikan juga untuk berkonsultasi dulu dengan dokter mengenani keamanannya, dan apa saja hal yang pantang untuk dilakukan, sebelum melakukan hubungan seks dengan pasangan.

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/11/06/gagal-ginjal-m…sa-berhubungan/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi

 

Banyak yang mengatakan seks oral merupakan aktivitas paling aman dibandingkan jenis hubungan intim lainnya. Bagi pasangan yang tidak terikat, seks oral kerap dijadikan pilihan karena tidak akan mengakibatkan kehamilan. Tapi, apakah kegiatan seks oral benar-benar aman, terutama dari risiko terkena penyakit menular seksual ?

Bagi kebanyakan pasangan, seks oral biasanya dilakukan sebagai bagian dari pemanasan atau foreplay.  Kaum lelaki banyak yang menyukai aktivitas ini sebab oral seks mampu membakar fantasi mereka dalam meraih kepuasan.  Pria biasanya merasakan kenikmatan yang lebih tinggi dalam menerima maupun memberikan seks oral. Dari beberapa penelitian, para pria mengaku lebih sering menginginkan oral seks dibandingkan dengan wanita.

Oral seks yang dilakukan wanita terhadap pria memungkinkan terjadinya penularan penyakit, begitu juga aktifitas oral seks yang dilakukan pria terhadap wanita. Di dalam mulut terdapat banyak air liur yang dapat menularkan penyakit. Sebab di dalam air liur manusia, terdapat beberapa kuman dan bakteri. Demikian pula dengan berbagai macam jamur, yang biasa menempel di tubuh manusia. Ketiganya bisa mengakibatkan penyakit saat kita melakukan oral seks

Jika anda menyukai seks oral dan tak bisa mengubah kebiasaan ini, maka yang  wajib diperhatikan adalah menjaga kesehatan dan kebersihan alat-alat genital Anda  Dengan begitu, tanda-tanda umum penyakit yang berhubungan dengan gejala awal PMS dapat diketahui lebih dini.

 

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/11/02/bahaya-oral-seks/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi

 

Kanker seringkali tidak menimbulkan gejala khusus dan seringkali terdeteksi pada saat lanjut. Berikut ini beberapa tips mendeteksi awal Kanker dengan metode “Kanker” yaitu :

1. Keluar darah yang tidak normal .

Ini bisa berasal dari batuk darah, perdarahan yang terjadi saat bersenggama dengan suami, gusi berdarah pada saat sikat gigi, perdarahan mirip menstruasi saat sudah menopause dll.

2. Adanya benjolan yang tidak normal dan cenderung membesar dengan cepat.

Benjolan ini bisa muncul dari payudara, kelenjar tiroid , pada lipatan ketiak dan paha, serta organ tubuh lainnya. Pada payudara, mungkin disertai dengan tertariknya putting susu kedalam dan membetuk kerutan seperti kulit jeruk

3. Nyeri pada organ tubuh tertentu

Rasa Nyeri yang muncul pada organ tertentu juga menjadi satu hal yang harus diwaspadai sebagai gejala kanker. Rasa Nyeri yang hebat mungkin adalah petunjuk bahwa kanker telah menginjak stadium lanjut.

4. Kehilangan Berat Badan secara Drastis

Beberapa jenis kanker seperti kanker paru, pankreas,  atau saluran cerna menunjukkan gejala kehilangan berat badan secara drastis dalam waktu yang singkat. Biasanya, meskipun tidak selalu kehilangan berat badan secara drastis ini akan dibarengi ileh gejala lainnya, misalnya berak darah .

5. ERITEMA (Kulit berwarna kemerahan) atau perubahan warna pada organ tubuh

Kanker kulit dapat ditandai dengan adanya perubahan pada ukuran, warna, dan bentuk tahi lalat atau permukaan kulit lain. Warna biru yang serin muncul di kulit juga bisa merupakan petunjuk adanya leukemia (kanker darah)

6. Riwayat Kanker dalam keluarga

Anda wajib meningkatkan kewaspadaan apabila terdapat riwayat kanker dalam keluarga. Adanya faktor mutasi DNA yang diturunkan dari orangtua adalah penyebab kanker yang perlu diwaspadai.

Waspadai dan segera obati…….

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/11/01/deteksi-kanker-dengan-kanker/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi

 

Jika Anda seorang wanita, gejala ini pasti terdengar familiar. Selama satu minggu setiap bulan, Anda jadi mudah menangis lebih dari biasanya. Anda harus menahan diri untuk tidak marah pada rekan kerja dan terus-menerus ingin makan cokelat.

Para ahli mengatakan, ini efek samping hanya sindrom pramenstruasi, atau PMS. Tetapi jika gejolak emosional yang terjadi sangat serius dan bahkan sampai mengganggu pekerjaan  dan hubungan Anda, jangan-jangan itu bukan PMS melainkan premenstrual dysphoric disorder (PMDD). Dan jika kesedihan dan marah-marah terus berlangsung bahkan setelah periode menstruasi selesai, bisa jadi itu tanda depresi atau gangguan bipolar.

PMDD adalah bentuk lebih ekstrim atau berat dari PMS. Mungkin ada perubahan hormon selama siklus haid yang mengakibatkan perubahan emosi yang ekstrim tapi penyebab tepatnya belum diketahui. Sama seperti PMS, gejala PMDD muncul sekitar seminggu sebelum menstruasi namun tidak segera berakhir walau menstruasi telah selesai. Para ahli mengaitkan PMDD dengan keinginan bunuh diri pada wanita penderitanya.

Wanita dengan PMDD diperkirakan hanya 5% di seluruh dunia. Mengetahui seperti apa gejala PMDD dapat membantu mengidentifikasi siapa penderitanya, orang lain atau diri sendiri. Kebanyakan wanita dengan PMDD bisa sembuh melalui konsultasi, diet sehat, olahraga, dan istirahat yang cukup. Jika gejala-gejala di bawah ini ada pada Anda, waspadalah! Mungkin yang selama ini Anda alami lebih dari sekadar PMS.

 

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/10/28/pms-atau-pmdd/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi