Pada puber kedua ini banyak pasangan yang pasti sudah menyadari bahwa keadaan fisik dan waktu juga harus di jaga, agar tetap bisa bercinta dengan pasangan. Dan agar menjaga pasangan tetap merasa nyaman dengan kita. Berhubungan intin adalah salah satu kegiatan yang akan membuat pasangan menyalurkan rasa cinta dan kasih sayang.

Seks memang tidak mengenal usia. Ya, setidaknya istilah ini diperuntukkan bagi para pria yang konon tak mengenal bosan dalam urusan seks. Bagaimana pun, seks merupakan penyaluran kebutuhan biologis setiap manusia, sehingga rasanya sulit memisahkan manusia dari masalah seputar seks.

Sayangnya, perempuan usia 40 atau 45 tahun ke atas yang mendekati masa menopause seringkali merasa malas melakukan hubungan intim. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari kondisi fisik yang sudah tidak bugar, mood bercinta yang sudah turun tidak seperti waktu muda dulu, ataupun rasa sakit yang disebabkan oleh berkurangnya pelumas alami ketika proses penetrasi.

Berikut ini perkembangan pada tahapan usia yaitu:

1. Pada usia remaja lebih ke arah pencarian jati diri
2. Dewasa muda usia 18 tahun sampai 35-40 tahun lebih ke menjalin keintiman dengan orang lain misalnya menikah atau terjun ke organisasi yang dia cintai.
3. Dewasa madya usia 35-40 tahun sampai 60 tahun cenderung menjadi orang yang dituakan tapi masih dianggap junior karena ia memiliki generasi bawah tapi juga masih ada yang dituakan.
4. Dewasa tua usia 60 tahun ke atas ke arah integritas dia sebagai manusia.

Istilah puber kedua lebih digunakan oleh masyarakat untuk seseorang yang tertarik dengan lawan jenisnya saat sudah berusia setengah baya, dan seringkali dihubungkan dengan kondisi saat puber pertama yang mana tertarik dengan lawan jenis.

Makanya, ada beberapa posisi bercinta yang mesti diubah atau disiasati agar hubungan seks terasa nikmat tanpa membuat Anda maupun pasangan kelelahan atau kehabisan napas karenanya. Lagi-lagi, posisi bercinta untuk perempuan di atas usia 40 tahun juga disesuaikan dengan penyakit atau cedera tubuh yang diderita. Misalnya penyakit rematik atau keseringan kram di area kaki atau paha yang membuat Anda dan pasangan pun harus cermat menyiasatinya.

Berikut posisi yang dapat diikuti:

• Posisi missionaris

Berbeda halnya dengan pria di usia 40 tahun ke atas, perempuan di usia yang sama biasanya lebih mudah merasa lelah. Nah, posisi missionaris akan memudahkan suami melakukan penetrasi namun tidak membuat Anda pegal atau merasa keletihan. Selain itu, posisi missionaris juga memungkinkan Anda dan suami melakukan belaian manja dan cumbuan mesra.

• Standing attention

Perempuan bersandar di tempat tidur dan pria sambil berdiri melakukan penetrasi. Posisi ini membuat tubuh perempuan bebas terbuka membuat pria cepat terangsang. Posisi bercinta untuk perempuan usia 40 tahun ke atas ini juga membuat kedua pasangan tak mudah kram bagian tubuhnya. Anda pun dapat bebas menurunkan bagian bahu atau punggung sesekali agar tubuh tak terasa pegal.

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/05/03/sudah-dalam-ma…i-bercinta-yuk/

facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

twitter: @andisugi

ig: dokter_andi

Hai Ladies,seperti yang sudah kita ketahui ada banyak sekali jenis-jenis susu yang kita kenal dan juga dengan diketahui banyak manfaatnya. Seperti kacang kedelai atau Susu kedelai dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, susu kedelai telah dikenal di Tiongkok sejak ribuan tahun lalu. Sejak jaman dulu susu kedelai menjadi minuman umum di dalam kebudayaan Tionghoa karena cocok diminum sepanjang tahun dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan.

Susu kedelai memiliki khasiat untuk antioksidan, mengurangi resiko penyakit jantung, mencegah kanker, mencegah osteoporosis, mengatasi gejala menopause, memberi efek baik untuk diabetes dan sakit ginjal, menjaga berat badan dan masih banyak lagi.

Selain beberapa contoh manfaat susu kedelai diatas, ternyata kedelai atau susu kacang kedelai ternyata mampu membuat aktivitas diatas ranjang semain berkualitas. Kedelai mengandung phytoesterogen, senyawa yang mirip seperti hormon yang mengikat penerima estrogen.

Isoflavon sangat mirip dengan hormon estrogen, yang tidak ditemukan dalam jumlah besar pada pria. Ketika sejumlah besar kedelai yang dikonsumsi, ini dapat mempengaruhi kadar testosteron dalam tubuh pria. Ada efek yang merugikan banyak pada pria jika terlalu banyak mengonsumsi isovlapon, demikian yang dilansir Ehow.

Pengaruh tersebut termasuk penambahan berat badan, jumlah sperma rendah, kurangnya gairah seks, dan masalah ereksi. Tingkat testosteron akan lebih rendah pada pria setelah usia 30 secara alami. Menambahkan jumlah besar kedelai untuk diet seorang pria tidak dapat membantu menjaga kadar testosteron sehat.

Namun jika bisa mengonsumsi kedelai dengan jumlah yang disesuaikan, Anda bisa memperoleh manfaat kedelai yang tinggi antioksidan. Kedelai telah dikaitkan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol karena tingkat tinggi asam lemak omega-3.

Jadi, jika wanita mengkonsumsi kedelai atau meminum susu kedelai secara rutin akan membuat lubrikasi vagina lebih maksimal pada saat berhubungan intim, sehingga proses penetrasi jadi semakin maksimal. Manfaat susu kedelai bagi pria adalah menyehatkan kelenjar prostat dan meningkatkan fungsi seksual pria.

Tetapi tetap saja ya… bila anda adalah satu orang yang alergi terhadap susu kedelai dan ada riwayat penyakit seperti asam urat, maka dari itu jangan dipaksakan untuk menggkonsumsinya. Anda Bisa memilih alternatif yang lain.

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/05/02/bukan-hanya-su…-juga-bisa-loo/

Facebook: Dr Andi Sugiarto  – Dr Seksologi

twitter: @andisugi

ig: dokter_andi

Bagi pasangan yang sudah menikah, aktivitas bercinta merupakan hal rutin dilakukan untuk memenuhi kebutuhan biologis. Posisi itu-itu saja, misionaris misalnya, membuat bercinta malah menjemukan.

Oleh karena itu, penting untuk menyegarkan rutinitas ini.  Buat aktivitas bercinta kembali menggelora dengan mencoba posisi baru.

Umumnya wanita mengakui pria terlihat lebih seksi jika mereka secara gentleman meminta izin pada wanita untuk bercinta. Pecinta yang hebat tahu bagaimana cara menyampaikan ajakan seks ketika ia sedang mood dan membuat wanita bergairah tanpa harus mengatakannya. Misalnya saja dengan sesuatu yang sederhana. Tatapan mata nakal atau mimik wajah juga bisa jadi penyampai pesan yang romantis.

2. Tindakan Anda Mudah Ditebak

Anda dan istri pastinya telah sering melakukan kegiatan seks sebelumnya. Ini juga bisa jadi masalah. Salah satu alasan mengapa malam pertama itu sangat hot adalah Anda tak pernah tahu apa yang terjadi. Jika Anda ingin terus meningkatkan kedekatan hubungan seks dengan pasangan sebaiknya Anda menjaga agar suasana seks tetap segar. Jangan takut mencoba hal baru yang bisa dinikmati bersama. Jangan biarkan ia tahu apa yang akan Anda lakukan selanjutnya selama berhubungan intim. Misalkan jika biasanya Anda melakukan foreplay dalam tenggang 5 menit, lain kali 15 menit mungkin lebih baik. Buat suasana yang sama sekali tak bisa ditebak olehnya, maka selanjutnya mungkin Anda juga takkan pernah tahu yang kan terjadi selanjutnya. Terus berikan ia kejutan yang membuatnya semakin bergairah.

3. Mekanikal Seks

Kebanyakan wanita setuju seks tanpa hasrat sangatlah membosankan. Seks dengan frekuensi tinggi bisa mematikan hasrat karena mungkin terlalu sering. Tak ada wanita yang ingin diperlakukan seperti boneka. Anda tak boleh mengabaikan fakta bahwa bagaimanapun, seorang wanita ingin diperlakukan selembut mungkin. Jangan sekali-kali menganggap pasangan Anda adalah budak seks yang bisa diatur kapan saja. Jadilah pria idamannya dan sesekali bercintalah dengannya dalam tenggang waktu yang sewajar-wajarnya.

4. Lokasi yang Sama

Jika pasangan mulai hapal benar dengan komposisi penataan barang di kamar, ini juga jadi masalah. Suasana seks yang monoton membuat gairah yang besar bisa padam seketika karena kurangnya sensasi. Tapi jangan khawatir ini justru tantangan buat Anda. Mungkin lebih seru Anda coba tempat baru misalkan di kamar mandi, meja dapur, mobil, ruang tamu ataupun di mana saja asalkan privasi Anda berdua masih bisa dijaga. Gunakan imajinasi Anda dan jangan sampai tertangkap basah oleh orang lain.

5. Bersuara, tapi Jangan Terlalu Berisik

Sesekali mengerang atau mengucapkan kata-kata seksi akan terkesan lebih baik ketimbang hanya diam saja. Jadi coba cari suasana senyaman mungkin. Cukup ia yang tahu bagaimana perasaan Anda, jangan sampai suara Anda mengganggu tetangga. Pilihan kata yang sesuai juga bisa membuat wanita makin bergairah.

6. Tak Pernah Bereksperimen

Sekali dua kali gerakan yang sama mungkin akan sangat berkesan. Namun jika terlalu monoton, sepertinya juga kurang menyenangkan. Cobalah posisi baru, keluarkan fantasi dan berperanlah dengan baik. Ungkapkan fantasi Anda kepada pasangan dan biarkan hubungan berjalan dengan sendirinya.

Itu beberapa inti yang kerap membuat wanita mudah bosan di atas ranjang. Tapi jangan stres dulu. Tak semua wanita punya ekspetasi yang instan, mereka biasanya juga ingin melihat perubahan sikap yang bisa diberikan pasangan setiap kali mereka bersama. Yang perlu diingat adalah jadilah orang yang spontan dan tak terduga.

Nah…  kali ini kita bisa coba cara berhubungan suami istri yang berbeda:

1. Bantu dengan cermin

Sebelum melakukan aktivitas bercinta dengan posisi berdiri. Letakkan cermin tepat di bawah aktivitas tersebut. Sembari melakukan aktivitas bercinta, Anda bisa melihat aktivitas yang dilakukan berdua dengan perspektif yang berbeda, terang penulis Sex in South Beach, Dokter Sonjia.

2. Berlutut

Pada cara ini pria diminta untuk berlutut menghadap tembok. Kemudian perempuan berada di bawah untuk melakukan rangsangan seksual pada organ kelamin pria.

3. Child’s Yoga Pose

Perempuan diminta untuk berlutut dengan tangan menyentuh lantai (seperti posisi Child’s Pose yoga). Lalu, pria datang dari belakang perempuan kemudian dengan sedikit membungkuk pegang lutut perempuan dan angkat tubuhnya semamampu pria. Meski sulit dilakukan, gesekan yang terjadi dalam pose ini memberikan sensasi sendiri yang memicu hadirnya orgasme.

4. Berkebalikan

Dengan posisi perempuan di atas namun dengan arah berkebalikan. Payudara perempuan bisa menyentuh dan juga memeluk kaki pria sembari penetrasi. Pria akan melihat pemandangan tubuh perempuan dari sudut yang berbeda.

5. Berlian

Pria diminta telentang dengan kaki meringkuk. Lalu perempuan berada di atasnya. Hal ini memungkinkan pria bisa menyentuh bagian dalam organ vital perempuan dan merangsang G-spotnya.

6. Posisi squat

Penetrasi ini dilakukan dengan posisi perempuan seperti melakukan squat dengan pria berada di bawah. Seperti melakukan olahraga squat yang seperti berjongkok, lakukan penetrasi secara perlahan.

Posisi ini akan membuat perempuan bebas memberikan tekanan seberapa dalam penetrasi yang dilakukan selain itu mudah membuatnya mencapai klimaks.

7. Berdiri

Saat ingin melakukan hubugan seksual dalam waktu relatif cepat, gaya ini bisa dicoba. Pria dan perempuan saling berpelukan dalam keadaan berdiri. Buka kaki perempuan lebar dan penetrasi siap dilakukan.

8. Merangkak

Perempuan diminta dalam posisi merangkak kemudian pria dari belakang siap memberi kejutan yang akan memberi kesenangan pada organ intimnya. Pria pun akan mendapat pemandangan menakjubkan dari persepektif belakang tubuh perempuan.

9. Sentuhan membungkuk

Posisi ini hanyalah sekedar pemanasan. Perempuan membuka kaki selebar bahu kemudian menunduk dan arahkan tangan mencapai di lantai. Lalu dari belakang pria menyentuh payudara atau klitoris untuk memanaskan tubuh sebelum mencapai penetrasi.

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/04/25/tips-agar-tida…-pada-pasangan/

facebook: Dr Andi Sugiarto  – Dr Seksologi

twitter: @andisugi

ig: dokter_andi

Telur  kaya akan vitamin B6 dan B5 yang berguna menyeimbangan tingkat hormon dan menangkal stres, dua hal yang seringkali jadi sumber menurunnya libido. Telur juga simbol kesuburan dan kelahiran. Banyak orang mengkonsumsi telur mentah sebelum berhubungan seks meski itu tidak langsung membawa dampak. Telur unggas dan telur ikan sama-sama mengandung vitamin B6 dan B5.

Kuning telur mentah telah lama dianggap memiliki khasiat meningkatkan libido. Kuning telur mengandung zat seng yang tinggi yang dapat meningkatkan sperma dan produksi testosteron. Kuning telur juga mengandung dopamine, sebuah hormon yang dapat meningkat kesenangan seksual.

Murah, mudah didapat dan enak. Itulah yang membuat telur selalu ada di dapur. Tak cuma itu, telur juga kaya protein dan asam amino. Kandungan tersebut membantu melawan penyakit jantung dan disfungsi ereksi.

www.dokterandi.com

Klik: http://www.dokterandi.com/2017/04/22/makan-telur-me…an-gairah-seks/

facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

twitter: @andisugi

ig: dokter_andi

Bagi apsangan suami istri… tentu saja variasi dalam bercinta itu penting. Agar tidak merasa monoton.

Kita semua tahu bahwa salah satu resep dari seks yang menggairahkan adalah Oral Sex. Sayangnya sebagian besar pria, tidak mengetahui cara melakukannya dengan benar.

Jika Anda termasuk sebagian besar pria yang saya maksud, maka bacalah artikel ini sampai habis untuk mempertajam kemampuan anda dalam memberikan oral seks.

Sebelum kita membahas tips-tipsnya, ingatlah 1 hal penting berikut ini : Anda harus benar-benar antusias saat melakukannya, pastikan ia memperoleh kepuasan yang mendalam dari oral seks yang Anda berikan. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan, agar sang wanita tidak terjangkit oleh bakteri. Pastikan anda sudah mencuci tangan dengan sabun dan membilasnya dengan bersih.

Berikut adalah cara oral seks yang akan membuat wanitamu mmerasakan nikmat yang luar biasa:

Hal yang pertama, lakukan dengan perlahan. Jangan langgsung kebagian klitoris, tetapi lakukanlah pemanasan terlebih dahulu seperti memberikan sentuhan lembut kebagian paha. Kemudian lihat reaksi wanitamu.

Yang kedua, anda bisa mencium di sekitar area MISS-V.  kemudian mennyentuh klitoris dengan tangan atau lidah anda. Bila anda menjilatnya dengan lidah maka wanitaMU akan merasakan sensasi yang lebih.

Yang ketiga isap klitoris, kemudian masukkan ke dalam mulut  dan lepaskan. Lakukan itu beberapa kali. Lakukan itu dengan cepat dan agresif, jangan sampai menggunakan gigi saat mengeksplorasi area tersebut.

Demikian cara seks oral yang dapat disampaikan. Walaupun begitu, tetap saja harus dengan komunikasi dengan pasangan apakah wanitamu suka atau tidak dengan cara seperti itu.. tanyakan secara romantic agar tidak mengganggu situasi saat bercinta. Hentikan dan carilah cara yang lain untuk menggoda wanitaMu.

www.dokterandi.com

Klik:   http://www.dokterandi.com/2017/04/21/usah-bosen-sama-yang-biasa/

facebook: Dr Andi Sugiarto  – Dr Seksologi

twitter: @andisugi

ig: dokter_andi