Disfungsi ereksi sering kali dikaitkan pada pria. Tapi apakah kalian tau bahwa ini juga dapat terjadi pada wanita? Disfungsi seksual wanita kerap menjadi misteri. Di samping banyak wanita yang tertutup dalam soal ini, terapinya juga relatif susah. Ini karena sulit mengetahui seseorang wanita mengalami kepuasaan secara seksual.

Disfungsi seksual adalah keadaan di mana seseorang mengalami gangguan fungsi seksual yang dapat menyebabkan depresi serta rasa tertekan. Ada beberapa tanda yang menandakan bahwa Anda mengalami disfungsi seksual, yaitu:

• Hilangnya minat berhubungan seksual
• Nyeri saat berhubungan seks
• Perasaan tidak bahagia, rasa bersalah, atau malu
• Frustrasi
• Gelisah dan cemas
• Kurang tidur

Kemungkinan terdapat gejala dan tanda lain yang tidak disebutkan di atas. Apabila Anda memiliki kekhawatiran mengenai gejala penyakit ini, silakan konsultasikan dengan dokter.

klik: http://www.dokterandi.com/2019/04/02/4054/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi

 

Yoga adalah salah satu teknik gerakan terbaik untuk mengendalikan pikiran dan tubuh dalam kehidupan sehari-hari, tak terkecuali untuk urusan hubungan intim. Berkat yoga, beberapa orang bahkan dapat merasakan orgasme secara intens ketika berhubungan intim. Manfaat utama yoga adalah untuk mengurasi stres, latihan yoga dengan teratur dapat mengurangi tingkatan stres pada tubuh dengan menurunkan kortisol. Stres yang meningkat dapat berpengaruh efek negatif bagi tubuh. Salah satunya adalah menurunnya hasrat seksual.

Melakukan olahraga yoga rutin dapat memperlancar peredaran darah. Pengaruhnya, hormon-hormon dalam tubuh bisa berfungsi normal sehingga meningkatkan libido. Beberapa pose yoga yang bisa dicoba antara lain eagle pose, bound angle pose, pigeon pose dan wide-leg splits.

Selamat mencoba… semoga sangat bermanfaat…

Klik: http://www.dokterandi.com/2019/04/01/yoga-meningkatkan-gairah-seks/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi

Seks merupakan kebutuhan manusia, salah satu fungsinya adalah untuk mendapatkan keturunan. Seks yang sehat dan benar adalah hubungan intim yang dilakukan oleh pasangan suami istri. Berbagai hal dapat mempengaruhi gairah seksual kita, misalnya masalah pekerjaan, rumah tangga, kesehatan dan lain-lain.

Ada beberapa penyebab sebenarnya, salah satunya adalah berasal dari makanan yang Anda konsumsi. Maka dari itu, coba perhatikan kembali asupan makanan yang anda konsumsi.

• Minuman bersoda

Jika Anda ingin mencari minuman yang segar sebelum bercinta, hindari minuman bersoda. Pasalnya, minuman bersoda bisa membuat perut Anda kembung dan tidak nyaman. Kalo perasaan udah ngak nyaman, mau ngapain aja pasti males.

• Paper Mint

Daun mint dikatakan sangat buruk bagi dorongan seksual seseorang, terutama bagi pria. Pasalnya mint memiliki kandungan yang dapat menurunkan kadar testosteron di dalam tubuh. Para pria sebaiknya menghindari apapun yang berbau mint, termasuk rokok rasa mint. Ini karena kandungan menthol dalam daun mint bisa menurunkan kadar testosteron Anda.

• Popcorn

Siapa yang gak suka sama makanan satu ini. Bisa di makan buat cemilan sambil apa aja yang biasa juga ada varian rasa. Lapisan di dalam popcorn microwave ini umumnya mengandung asam perfluorooctanoic yang dapat mengganggu kerja hormon endokrin dan menurunkan kadar testosteron. Jika Anda dan pasangan ingin memiliki pengalaman seks yang hebat, jangan pernah mengonsumsi popcorn sebelum bercinta.

Selain makanan di atas masih banyak lagi maknan yang lain. Hati-hatilah dalam memilih makanan tau minuman yang di konsumsi. Tapi bukan juga harus menghindari makanan atau minuman tersebut sama sekali.

Kllik: http://www.dokterandi.com/2019/03/29/hindari-makana…h-seks-menurun/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi

Seharian ngak ketemu karna kerjaan atau ada kegiatan diluar rumah membuat pasangan sulit untuk bertemu. Saat bertemu yang tepat yaitu di kasur. Ketika di kasur seharunya kita menyempatkan berbagi kebahagiaan bersama pasangan. Tapi yang dilakukan oleh pasangan sering kali memegang Hp, ya mungkin karna ada kerjaan yang harus diselesaikan.

Tapi tahukah anda, aka nada banyak hal yang terlewatkan ketika sibuk dengan Hp. Waktu untuk keluarga, untuk suami atau istri. Karna sibuk memegang HP terkadang pasangan akan lebih jenuh melihat pasngannya. Yang harusnya mau bercanda bercerita atau bahkan mau mengajak berhubungan seks pun jadi malas. Dan akhirnya lebih memilih untuk tidur.

Jadi harus bisa membagi waktu, agar hal-hal yang indah tidak terlewatkan begitu saja. Bagi yang harus menyelesaikan pekerjaan dengan cepat, bicaralah pada pasangan anda agar bisa dimengerti. Atau bahkan dibuatkan cemilan dan minuman hangat. Sehingga tetap bisa memberikan kasih sanyang dan saling memperhatikan dan juga waktu tidak terlewatkan begitu saja.

Klik: http://www.dokterandi.com/2019/03/28/hubungan-seks-…n-gara-gara-hp/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_Andi

Setelah bertahun-tahun menjalani hidup dengan pasangan, pastinya sudah banyak hal yang diakukan bersama apalagi diranjang. Tapi hal ini biasanya terjadi pada apsangan yang sudah lama yaitu salah paham ketika diranjang. Keinginan suami dan istri yang berbeda membuat gairah seks diranjang menjadi menurun.

Maka dari itu cobalah membuat list yang akan dilakukan diranjang agar pada saat berhubungan seks dan bicarakan bersama agar saat diranjang terjalin perasaan yang nyaman dan saling menikmati. Keterbukaan satu sama lain juga sangat berpengaruh karena terkadang pasnagan kita tidak selalu tau apa yang kita mau. Alih-alih berhubungan seks hanya dengan perasaan terpaksa atau hanya untuk menghargai pasangan saja.

Klik: http://www.dokterandi.com/2019/03/27/4045/

Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi

Twitter: @andisugi

Ig: dokter_andi