Pepaya dianggap sangat ampuh untuk meningkatkan gairah seksual dan kesuburan wanita. Pepaya mengandung zat yang serupa dengan estrogen (hormon seks wanita). Estrogen juga berperan penting dalam meningkatkan produksi ASI, mempermudah proses persalinan dan menjaga siklus menstruasi tetap sehat.Pepaya kaya akan vitamin C dan merupakan sumber antioksidan yang baik. Kandungan serat di dalamnya juga halus, sehingga baik dikonsumsi oleh kalangan balita sampai usia lanjut. Kandungan vitamin C-nya juga membantu mencegah terjadinya plak di pembuluh darah. Enzim carpain dan kaliumnya baik untuk kesehatan jantung.
Bayam Penambah Gairah Pria dan Wanita
Bayam, kaya akan magnesium. Magnesium berfungsi melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah yang menuju ke organ seksual menjadi lancar dan dapat meningkatkan gairah seksual pada pria atau wanita. Bayam juga memiliki kandungan mangan yang memfasilitasi produksi estrogen hormon perempuan. Sementara, kandungan seng bisa membantu menjaga kualitas libido dan produksi sperma pada laki-laki.
Tiram Kaya Manfaat
Penelitian terkini mengungkapkan jika memakan tiram maka tubuh akan mendapat asupan dua jenis asam amino langka yaitu D-aspartat dan N-methyl-D-aspartat yang mampu melepaskan kadar testosteron pada pria dan progesteron pada wanita. Agar memperoleh khasiat seksual maksimal, makanlah tiram dalam keadaan mentah. Tiram juga mengandung zinc yang sangat tinggi, kekurangan zinc dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Zink juga berfungsi sebagai membantu untuk memproduksi hormon testosteron.
klik http://www.dokterandi.com/2015/06/15/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-tiram-kaya-manfaat/
Telur Penambah Libido
Telur, dikenal sebagi makanan yang kaya akan protein.Protein ini berasal dari protein hewani. ternyata menurut penelitian, telur ini banyak mengandung vitamin B6 yang dapat membantu tubuh untuk menyembangkan hormon seksual dan juga memicu produksi hormon dan mengurangi stress. Kedua hal tersebut sangat penting untuk libido yang sehat.
www.drandi.com
klik http://www.dokterandi.com/2015/06/12/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-telur-penambah-libido/
Minum Kopi, Dan Jadi Seksi
Kopi dikenal dengan kandungan kafeinnya, padahal tahukah anda jika dikonsumsi dengan tepat, kopi dapat meningkatkan gairah bahkan juga bisa meningkatkan performa seksual. Selain itu, kandungan kafein dalam kopi merupakan mild stimulant yang dapat meningkatkan sex performance, apabila dikonsumsi dalam kuantitas yang benar. Tidak percaya? buktikan sendiri, 1 atau 2 gelas sehari sudah lebih dari cukup karena apabila minum lebih dari 2 gelas sehari, kopi akan menimbulkan efek ke adrenalin yang nantinya akan membuat kita merasa cemas dan akan berakibat buruk untuk kesehatan.
klik http://www.dokterandi.com/2015/06/10/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-minum-kopi-dan-jadi-seksi/




