Posted on

Keuntungan Olahraga untuk Kualitas Ereksi

lari-1lari-2

Keuntungan Olah Raga Untuk Kualitas Ereksi

Sekarang ini bisa dibilang banyak sekali orang yang meremahkan manfaat olahraga. Orang juga berpendapat bahwa olahraga hanya ditujukan bagi atlet atau olahragawan. Banyak orang menyangka bahwa melakukan olahraga hanyalah membuat fisik mereka menjadi lelah. Maka banyak orang juga yang memilih tidur dari pada olahraga.

Padahal olahraga manfaatnya sangat banyak sekali bagi tubuh. Tidak hanya untuk kebutuhan fisik saja ternyata loh. Ternyata olahraga juga sangat baik manfaatnya untuk kehidupan seks seseorang. Hal tersebut sesuai dengan beberapa studi yang menghasilkan bahwa olahraga akan memberikan dampak positif untuk keluhan ereksi yang jadi masalah utama para pria.

Olahraga tidak harus yang berat kok. Olahraga ringan sehari minimal 30 menit saja sudah cukup baik untuk tubuh dan kehidupan seks kamu. Manfaat olahraga sendiri adalah:

  1. Mempermudah Orgasme

Bagi pria manfaat ini akan meningkatkan stamina saat bercinta dengan pasangannya sehingga bisa tahan lama. Sementara untuk wanita juga bisa lebih responsif terhadap berbagai rangsangan.

  1. Meningkatkan Peredaran Darah

Aliran sirkulasi darah sangat erat kaitannya dengan masalah disfungsi ereksi para pria. Hal tersebut dikarenakan pada penis ada pembuluh darah endothelium yang akan mengeras atau rileks ketika ada rangsangan.

  1. Meningkatkan percaya diri

Olahraga akan membentuk fisik semakin sehat dan kuat dan tentunya pikiran pun jadi lebih positif sehimgga kepercayaan diri semakin meningkat

  1. Otot kuat

tahukah kamu ternyata otot pubococcygeus (PC) yang berkaitan dengan kontraksi orgasme juga akan menjadi semakin kuat. Otot PC yang kuat akan membuat kehidupan seks menjadi lebih baik meningkat terutama untuk pria itu sendiri.

  1. Menyeimbangkan hormon

Dengan rajinnya orang tersebut berolahraga maka, tubuhnya akan lebih banyak untuk menghasilkan hormon yaitu hormon endorfin. Hormon endorfin adalah hormon pendorong rasa bahagia pada seseorang, sehingga dapat berdampak baik pada saat bercinta untuk menimbulkan gairah pada masing-masing pasangan.

Nah.. setelah tau manfaatnya, maka jangan malas untuk berolahraga ya..

Mari Kita Sehat Bersama

www.dokterandi.com

 Klik: http://www.dokterandi.com/2017/01/06/keuntungan-ola…ualitas-ereksi/

Posted on

Morning Erection

Mayoritas pria yang mengalami ereksi di pagi hari adalah pria dalam usia muda. Rata-rata yang sudah memasuki usia senja akan sangat jarang mengalaminya lagi. Di samping itu, banyak pria di usia paruh baya yang sering terbangun di pagi hari karena merasa ingin buang air kecil.

Selain itu, salah satu alasan kenapa penis Anda ereksi saat bangun tidur adalah karena hormon testosteron Anda mencapai puncak tertinggi di pagi hari. Dan karena tingkat testosteron seorang pria biasanya mulai menurun di usia 40-50 tahunan, ini juga yang menjadi alasan kenapa morning wood perlahan-lahan mulai jarang terjadi seiring menuanya usia

memecc

Posted on

DIABETES mempengaruhi Libido pada Wanita??

libido-1
Diabetes Mellitus (DM) selama ini  diketahui sebagai salah satu faktor risiko impotensi atau disfungsi ereksi pada pria. Namun ternyata penyakit ini  juga ternyata dapat mengancam timbulnya gangguan seksual pada kaum wanita.

Masalah seksual pada perempuan umumnya mencakup vagina yang kering, penurunan libido, nyeri saat berhubungan dan masalah mencapai orgasme. wanita dengan DM cenderung mengalami faktor-faktor lain yang dapat memicu gangguan seksual. Faktor-faktor itu antara lain depresi dan kecemasan yang memang lebih tinggi terjadi pada pasien diabetes. Depresi dan kecemasan berpengaruh terhadap libido wanita sehingga rentan terkena gangguan seksual,”  Gangguan saraf atau neuropati akibat DM akan mempengaruhi perangsangan wanita sehingga sulit mencapai orgasmes. Ini juga bisa menurunkan minat mereka dalam berhubungan seks.Hal ini ecara umum mengakibatkan fungsi seksual para diabetesi mudah terganggu.

Posted on

Semangka

Buah semangka juga diklaim sebagai Viagra alami, karena dapat membuat Mr P keras saat ereksi. Ini disebabkan oleh kandungan asam amino yang disebut L-citrulline. Asam amino ini meningkatkan aliran darah ke Mr P dengan memproduksi oksida nitrat dalam tubuh.

semangkagairahh

http://www.dokterandi.com/wp-admin/post-new.php