Disfungsi ereksi atau impotensi adalah suatu kondisi yang ditandai dengan ketidakmampuan seorang pria untuk memulai atau mempertahankan ereksi. Sehingga, pasien tidak dapat melakukan hubungan seksual. Suatu hal yang wajar bila beberapa pria terkadang kesulitan mengalami ereksi. Namun, jika sudah kronis atau terus terjadi, maka akan dikategorikan sebagai kelainan.
Penyebab yang paling umum dari disfungsi ereksi adalah:
Usia – Studi menunjukkan bahwa impotensi lebih banyak ditemukan pada pria yang berusia 60 tahun ke atas
- Gangguan kesehatan lain
- Sindrom metabolism
- Efek samping dari obat tertentu, seperti antidepressant atau penghilang rasa sakit
- Efek samping dari terapi kanker
- Operasi
- Konsumsi alkohol yang berlebihan
- Menggunakan obat terlarang
- Gangguan mental, misalnya depresi
- Stres
- Kompresi saraf (saraf terjepit)
- Konsumsi tembakau yang berlebihan – Konsumsi tembakau diketahui dapat mengurangi jumlah darah yang mengalir ke pembuluh vena dan arteri
Mari kita coba cara yang alami:
- BERJALAN KAKI 3,5 KM PERHARI
Berjalan kaki atau joging setidaknya 3,5 Km perhari dapat membantu mengurangi dan risiko disfungsi ereksi, bahkan memerbaiki kondisi impotensi, menurut sebuah studi tahun 2005.
Menjaga berat badan, terutama daerah perut, tetap langsing adalah faktor penting mencegah dan menyembuhkan disfungsi ereksi. Pria dengan lingkar pinggang 106 Cm lebih mungkin menderita disfungsi ereksi ketimbang pria dengan lingkar pinggang 81 Cm.
- GERAKKAN AREA TUBUH BAGIAN BAWAH
Latihan otot dasar panggul, atau lebih dikenal sebagai senam kegel, berguna untuk menjamin kelancaran berkemih dan membantu meningkatkan kesehatan seksual. Senam kegel membantu memperkuat otot bulbocavernosus.
Otot ini memiliki tiga fungsi memerlancar aliran darah ke penis selama ereksi, memompa saat ejakulasi dan membantu mengosongkan uretra setelah buang air kecil.
- AKUPUNKTUR
Seni pengobatan akupunktur telah lama digunakan untuk membantu berbagai keluhan kesehatan, mulai dari sakit punggung, depresi dan bahkan disfungsi ereksi. Impotensi bisa dipicu oleh stres atau depresi dan akupunktur dapat membantu mengatasinya.
Melalui terapi alternatif ini, jarum halus ditempatkan di berbagai bagian tubuh untuk menghilangkan rasa sakit atau stres.
Berdasarkan penelitian, banyak orang cenderung untuk mengonfirmasi hasil yang positif dengan akupunktur.
- KONSUMSI ASAM AMINO
L-arginine, asam amino yang secara alami ada di dalam tubuh dan berfungsi dalam pembuatan oksida nitrat, diketahui dapat mendukung kesuksesan ereksi.
Oksida nitrat berguna untuk merilekskan pembuluh darah sehingga pria dapat lebih memertahankan ereksinya.
- MINUM JUS SEMANGKA
Citrulline, asam amino yang ditemukan dalam semangka, mampu meningkatkan aliran darah ke penis. Sebuah studi tahun 2011 menunjukkan, pria dengan ejakulasi dini tingkat ringan sampai sedang, yang mengonsumsi suplemen L-citrulline, menunjukkan perbaikan fungsi ereksi mereka.
Bila terjadi maslah diatas pada anda, segeralah konsultasi dan periksakan hal tersebut agar tidak menjadi lebih parah.
www.dokterAndi.com
Klik: http://www.dokterandi.com/2017/06/13/3400/
Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi
twiiter: @andisugi
Ig: dokter_andi