Keuntungan Olahraga untuk Kualitas Ereksi

lari-1lari-2

Keuntungan Olah Raga Untuk Kualitas Ereksi

Sekarang ini bisa dibilang banyak sekali orang yang meremahkan manfaat olahraga. Orang juga berpendapat bahwa olahraga hanya ditujukan bagi atlet atau olahragawan. Banyak orang menyangka bahwa melakukan olahraga hanyalah membuat fisik mereka menjadi lelah. Maka banyak orang juga yang memilih tidur dari pada olahraga.

Padahal olahraga manfaatnya sangat banyak sekali bagi tubuh. Tidak hanya untuk kebutuhan fisik saja ternyata loh. Ternyata olahraga juga sangat baik manfaatnya untuk kehidupan seks seseorang. Hal tersebut sesuai dengan beberapa studi yang menghasilkan bahwa olahraga akan memberikan dampak positif untuk keluhan ereksi yang jadi masalah utama para pria.

Olahraga tidak harus yang berat kok. Olahraga ringan sehari minimal 30 menit saja sudah cukup baik untuk tubuh dan kehidupan seks kamu. Manfaat olahraga sendiri adalah:

  1. Mempermudah Orgasme

Bagi pria manfaat ini akan meningkatkan stamina saat bercinta dengan pasangannya sehingga bisa tahan lama. Sementara untuk wanita juga bisa lebih responsif terhadap berbagai rangsangan.

  1. Meningkatkan Peredaran Darah

Aliran sirkulasi darah sangat erat kaitannya dengan masalah disfungsi ereksi para pria. Hal tersebut dikarenakan pada penis ada pembuluh darah endothelium yang akan mengeras atau rileks ketika ada rangsangan.

  1. Meningkatkan percaya diri

Olahraga akan membentuk fisik semakin sehat dan kuat dan tentunya pikiran pun jadi lebih positif sehimgga kepercayaan diri semakin meningkat

  1. Otot kuat

tahukah kamu ternyata otot pubococcygeus (PC) yang berkaitan dengan kontraksi orgasme juga akan menjadi semakin kuat. Otot PC yang kuat akan membuat kehidupan seks menjadi lebih baik meningkat terutama untuk pria itu sendiri.

  1. Menyeimbangkan hormon

Dengan rajinnya orang tersebut berolahraga maka, tubuhnya akan lebih banyak untuk menghasilkan hormon yaitu hormon endorfin. Hormon endorfin adalah hormon pendorong rasa bahagia pada seseorang, sehingga dapat berdampak baik pada saat bercinta untuk menimbulkan gairah pada masing-masing pasangan.

Nah.. setelah tau manfaatnya, maka jangan malas untuk berolahraga ya..

Mari Kita Sehat Bersama

www.dokterandi.com

 Klik: http://www.dokterandi.com/2017/01/06/keuntungan-ola…ualitas-ereksi/

Curigai Suami, Takut Kena Penyakit

andi, birahi, cakra tv, desire, disfungsi ereksi, doctor love, dokter cinta, dokter rehab medik, dokter rehabilitasi medik, dokter seks, dokter seksologi, dokter seksual, dokter seksualitas, dokter sex, dr andi, dr andi semarang, dr Andi Sugiarto, dr cinta, dr enjoy, dr love, dr rehabilitasi medik, dr seks, dr seks semarang, ejakulasi dini, erectile dysfunction, erection, ereksi, famous sex doctor, fertilitas, fertility, fluor albus, gairah, genital, hubungan intim, hubungan suami istri, impotensi, indonesian sex doctor, indonesian sexologist, intercourse, kedokteran fisik dan rehabilitasi, kelamin, kepuasan seksual, keputihan, last longer, love, mani, marriage, medical blogger, nafsu, orgasm, orgasme, passion, pasutri, penis, physical medicine, pm&r, rehab, rehab medik indonesia, rehab medik semarang, rehab seks, rehab seksual, rehab sex, rehab your sex life, rehabilitasi, rehabilitasi medik, rehabilitasi seksual, rehabilitation, seks, seksolog indonesia, seksolog semarang, seksologi, seksologi indonesia, seksual, semarang, semarang sex doctor, sex, sex doctor, sex iq, sex rehab, sexual intercourse, sexual rehab, sexual rehabilitation, sexual satisfaction, sperm, sperm sperma, sperma, spkfr, sprm, subur, sugiarto, tahan lama, vagina

Tanya dr Andi:

Dok, saya curiga suami suka pulang malam dan kerjanya sering keluar kota nginap, apa ciri-ciri dari penyakit kelamin, dan apakah bisa menular ke saya? Terimakasih dok.
(Ny S  di K)

Jawab dr Andi:

Penyakit kelamin (Infeksi Menular Seksual) ditularkan lewat hubungan seksual, lewat genital, oral atau anal. Macam2 infeksi menular seksual antara lain: sifilis, gonore, HIV/ AIDS, kondiloma/ “jengger ayam”, hepatitis dan lainnya.
Untuk mengetahuinya, kita harus curiga bila ada salah satu gejala dan tanda berikut ini: 1. Ada rasa nyeri, panas, perih saat kencing. 2. Keluar nanah, cairan  dari saluran kencing. 3. Ada benjolan atau semacam kutil di alat kelamin. 4. Ada cairan keputihan dari organ intim wanita. 5. Nyeri pada perut, mual, serta buang air kecil warna kecoklatan seperti air teh 6. Berat badan yang turun terus tanpa diketahui penyebab yang pasti. 6. Ada luka pada alat kelamin. 7. Demam, meriang dalam waktu lama yang tidak diketahui penyebabnya. Dsb.
Hubungan seksual yang berisiko tinggi adalah tidak menggunakan kondom, berganti-ganti pasangan seksual. Orang yang berisiko tinggi terkena penyakit menular seksual adalah: orang dengan perilaku seks bebas, sering berganti pasangan seksual, tidak menggunakan kondom. Penggunaan jarum suntik secara bergantian, misalnya pada pengguna narkoba yang terkena HIV/ AIDS, hepatitis.
Dokter akan memeriksa cairan yang keluar dari alat kelamin, bila perlu diperiksa laboratorium darah dan cairan. Setelah tahu kuman penyebabnya, diberikan antibiotika yang sesuai. Seringkali pasien mengobati sendiri (tanpa berkonsultasi dengan dokter) dengan antibiotika yang tidak tepat jenisnya, kurang adekuat, sehingga banyak terjadi resistensi antibiotika. Ini menyebabkan kuman menjadi kebal dan lebih sulit diobati dengan obat2 konvensional.
Baik suami dan istri perlu meningkatkan keintiman, kemesraan, dan harmonisasi antara pasutri. Sehingga rumah tangga lebih dipagari dan lebih kuat terhadap godaan dan gempuran dari luar, sehingga tidak ada lagi selingkuh Tapi menjadi: “selalu ingin keluarga utuh”.

Dikutip dari Radar Semarang Tanggal 23 Juni 2014