Disfungsi ereksi atau sering juga disepbut impotensi adalah gejala dari sebuah kondisi medis dimana dicikan dengan penis tidak bisa ereksi dengan keras, dan kalaupun bisa ereksi terkadang tidak bisa dipertahankan cukup lama untuk menyelesaikan hubungan seksual.
Sekarang ini tidak sedikit pria yang mengalami disfungsi ereksi, mulai dari usia muda hingga usia tua. Banyak sekali faktor penyebabnya, maka dari itu mari kita coba untuk mencegahnya..
- Jaga bobot ideal tubuh
- Olah raga secara teratur
- Makan sayuran dan buah-buahan yang dapat mendukung seksualitas anda, seperti:
- Semangka
- Pisang
- Kerang
- Asparagus
- Sayuran Hijau
- Dll
- Atur pola tidur dengan baik
- Hindari alkohol dan rokok
- Hindari stress
Masih banyak lagi cara mencegahnya. Bila anda sudah terlanjur terkena disfungsi ereksi, maka berkonsultasi dan periksalah kepada dokter terkait. Agar masalah tersebut dapat teratasi dengan baik.
www.dokterandi.com
Klik: http://www.dokterandi.com/2017/07/11/3459/
Facebook: Dr Andi Sugiarto – Dr Seksologi
Twitter: @andisugi
Ig: dokter_andi