Month: April 2015

Good Housekeeping

Tanya Dr. Andi :

1. Kakak saya khawatir dengan pergaulan putrinya yang kini beranjak remaja – mengingat semakin tingginya angka kehamilan di luar nikah. Namun jika terlalu sering dilarang, kakak takut putrinya itu semakin menjauh. Nah, dia penasaran Dok, sebetulnya apakah ciri-ciri remaja yang masih perawan bisa dilihat dari fisiknya? Kalau ditanya langsung, rasanya tidak mungkin, nanti menyinggung perasaan si anak.
2. Saya ingin menjaga kenikmatan bercinta yang kami rasakan, dengan memberi kejutan-kejutan pada suami. Tapi, kapan gairah seksual pria berada di titik tertinggi? Kejutan ini ingin saya berikan ketika kami sedang bercinta.
3. Saat baru menikah, kami bercinta hampir tiap malam. Setelah dua tahun, kami hanya melakukannya sebulan sekali dan “tidak nendang” seperti dulu.

Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi Semarang

www.drandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/04/30/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-fisik-si-gadis/

Makanan sehat yang dipilih sehari-hari banyak membantu mengingatkan kadar hormon sexual : pilih ikan daripada daging sapi / kambing, pilih nasi dari pada roti, pilih buah segar  daripada snack gorengan, pilih sayuran daripada kuah santan, pilih jus buah sayuran daripada softdrink, pilih saya daripada hamburger, pilih nasi merah daripada nasi putih. Jangan salah pilih ya!

Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi Semarang

www.drandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/04/30/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-pilih-yang-bergizi-dan-sex-jadi-seru/

Tanya dr Andi:

Suami saya kerja di luar negeri, pulang tiap tahun sekali. Waktu terakhir ia pulang 6 bulan yang lalu, ada masalah dengan ereksinya. Suami di rumah selama 1 bulan, sempat bisa melakukan hubungan 2 kali, tapi kemudian tidak bisa lagi karena alatnya lemas, sehingga saya kecewa. Padahal usianya masih muda, 36 tahun, saya 28 tahun. Yang saya tanyakan: Apakah ini akibat ia selingkuh dengan wanita lain? Apakah ini bisa diobati? Dan bagaimana agar saya dapat menahan gejolak gairah selama suami di luar negeri. Terimakasih dr Andi.

(T di Smg)

Jawaban dr Andi:

Yang dialami suami ibu adalah gangguan ereksi, yang bila menetap disebut disfungsi ereksi. Itu perlu dipastikan dulu, bila dicoba dalam 10 kali, yang berhasil bisa ereksi < 5 kali, kemungkinan besar ia mengalami disfungsi ereksi. Bisa juga dilihat dari ereksi pagi hari dan malam hari, bila jarang atau tidak pernah, kemungkinannya lebih besar untuk disfungsi ereksi.

Curiga bahwa itu akibat selingkuh? Seringkali memang istri curiga ke arah itu. Tapi bukan itu penyebabnya bu. Penyebab tersering adalah kencing manis, tekanan darah tinggi, kegemukan, kolesterol tinggi, gangguan hormonal, gangguan syaraf, pembuluh darah, dan gangguan psikologis. Bila mungkin, suami berkonsultasi ke dokter untuk diperiksa penyebabnya sehingga bisa diobati.

Untuk dapat menahan gejolak gairah, ibu bisa melakukan telephone sex dengan suami, misalnya video call via internet, jadi bisa memadu kasih jarak jauh dengan suami. Tentu saja rasanya berbeda dengan ketemu langsung, tapi ini jauh lebih lumayan daripada kangen tanpa ada penyalurannya. Bila gejolak gairah itu masih mengganggu, usahakan menggunakan energi untuk berolahraga dan beraktivitas fisik yang menguras tenaga agar penyaluran gairah itu masih dalam batas positif dan aman.

Agar kebugaran seksual tetap terjaga, anda dan suami harus berolahraga secara teratur seminggu 3-5 kali selama setengah jam minimal. Jangan bilang malas ya.

Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi Semarang

www.drandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/04/29/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-pulang-dari-luar-negrikok-loyo/

Good Housekeeping

Tanya Dr. Andi :

1. Anak saya baru 10 tahun, belakangan gemar sekali mencetuskan candaan berbau seks yang tidak pantas. Saya tidak tahu apakah sebenarnya dia mengerti atau tidak apa yang dia katakan. Saya khawatir dia sudah melihat hal yang seharusnya belum pantas dia lihat. Normalkah ini ? Bagaimana cara menegurnya tanpa menimbulkan pertanyaan lebih jauh?
2. Saya baru melahirkan anak kedua dengan persalinan normal. Berbeda dengan anak pertama saya yang lahir lewat operasi caesar, pasca melahirkan kali ini saya takut berhubungan intim khawatir jahitannnya sobek.
3. Belakangan pasangan gemar membaca buku – buku seks dan ingin mempraktekkan gaya baru. Sering kali saya tidak bisa menahan tawa saat mencobanya. Bagaimana saya menolaknya?

Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi Semarang

www.drandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/04/29/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-candaan-tak-pantas/

Tanya dr Andi:

Dok, saya seorang wanita berusia 43 tahun, suami usia 47 tahun. Akhir-akhir ini sudah 6 bulanan saya sulit bisa menikmati hubungan suami istri. Saya merasa ‘datar-datar’ saja, tidak ada gairah yang memuncak saat kami melakukan hubungan. Suami pernah tanya apakah saya kurang menikmati, tapi saya menjawab bisa menikmati, saya tidak ingin suami menjadi kecewa. Tapi lama-lama saya tertekan dan jadi tidak ada gairah dalam melayani suami. Apakah ada obat yang meningkatkan gairah dan bisa mempermudah wanita mencapai klimaks? Kapan saya harus konsultasi ke dokter? Terimakasih dok.

(Yt di Smg)

Jawab dr Andi:

Dalam hubungan suami istri, gairah seksual memang tidak selalu muncul dengan sendirinya. Seringkali harus ditimbulkan secara aktif dan dimulai oleh salah satu, baik suami maupun istri. Jadi gairah itu muncul dipicu oleh diri sendiri. Barulah setelah dilakukan foreplay atau pemanasan, maka gairah lebih meningkat lagi dengan rangsangan fisik, ditambah imajinasi.

 Gairah seksual bisa sulit muncul karena:

1. Kurang konsentrasi pada aktivitas seksual yang sedang dilakukan. Akibatnya tidak dapat menikmati rangsangan yang diberikan pasangan saat foreplay. Pada wanita bisa juga terjadi menopause. Coba fokuskan pikiran pada saat ini, yaitu saat bermesraan dengan pasangan.
2. Terlalu buru-buru alias kemrungsung, tidak dapat menikmati waktu kebersamaan, pikiran terlalu berorientasi kepada puncak kenikmatan atau orgasme. Ini malah membuat stress dan beban, rasanya harus segera mencapai puncak, tanpa banyak rangsangan yang dapat dirasakan.
3. Ada ketidak seimbangan hormon seksual dan reproduksi wanita, sehingga mempengaruhi gairah seksual yang timbul. Bisa juga timbul depresi dan kesedihan terselubung. Bisa timbul perubahan mood secara mendadak.
4. Suami belum tahu titik erotis pada tubuh istri. Bila sudah tahu, maka istri akan lebih terangsang dan mudah mencapai puncak/ orgasme.

Suami harus belajar melihat apakah istri sudah terangsang atau belum yaitu dengan cara:

1. Keluar lendir pelicin di miss V, semakin terangsang maka akan semakin basah dan ‘becek’. Banyak yang ingin miss V nya tidak becek, lalu diberi obat yang dimasukkan ke miss V. Ini berbahaya karena dapat menyebabkan kuman patogen/ kuman jahat tumbuh di mis V, padahal diperlukan kuman baik yang memang tinggal di miss V, yang tahan terhadap suasana asam di miss V.
2. Napas memburu, detak jantung meningkat, wajah kemerahan akibat pembuluh darah melebar.
3. Gerakan menjadi lebih cepat dan bersemangat, seringkali diiringi suara dan ekspresi istri sebagai respon dari rangsangan suami.
4. Bila sudah mengalami orgasme, ada kontraksi yang ritmis dan di luar kesadaran sehingga mr P suami rasanya seperti ada yang menjepit dengan berirama.

Bila suami dan istri sama-sama sibuk, akibatnya hubungan intim seringkali terlupakan, terlewatkan, ini bisa diatasi dengan cara membuat kesepakatan tentang hari apa saja yang dapat digunakaan untuk membuat hubungan suami istri.

Untuk meningkatkan gairah seksual dan juga agar dapat menikmati hubungan suami istri, perlu dilakukan sbb:

1. Menata mindset bahwa seks adalah anugerah Tuhan yang perlu dipelihara dalam relasi suami dan istri. Dalam seminggu 1-4 kali diharapkan bisa terjadi hubungan intim yang berkualitas.
2. Bila suami tidak dapat mengontrol ejakulasi, dan mengalami ejakulasi dini, pada saat konsultasi, dokter akan mengajari suami dan istri melakukan sex therapy, yaitu mengatur posisi hubungan, kecepatan dan irama hubungan seks, serta posisi suami dan istri sehingga menurunkan kepekaan Mr P, sehingga suami dapat mengontrol ejakulasi dan dapat memuaskan istri.
3. Lakukan pola hidup sehat: nutrisi yang seimbang, kurangi lemak, santan, gula, gara. Perbanyak serat, buah dan sayur. Istirahat yang cukup, 6-8 jam per hari. Bila menghadapi banyak stress, pelajari cara mengelola stres Olahraga seminggu 4-5 kali @30-60 menit.
4. Bila perlu, dokter akan memberikan obat atau hormon seksual untuk menyeimbangkan hormonal dan meningkatkan gairah Orang yang sehat akan tinggi gairah seksualnya. Untuk mengelola hormon seksual pada wanita, perlu pemeriksaan lab kadar hormon dalam darah. Bila tidak ada kontra indikasi, maka bisa diberikan hormon seksual untuk wanita.

Problem seksualitas seringkali dirasa sulit untuk mengungkapkan di hadapan dokter anda, tapi dengan komunikasi yang baik antara suami dan istri, bisa diobati dan diatasi secara dini.

Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi Semarang

www.drandi.com

klik http://www.dokterandi.com/2015/04/28/drseks-dokter-andi-sugiarto-semarang-istri-sulit-menikmati/