Makanan sehat yang dipilih sehari-hari banyak membantu mengingatkan kadar hormon sexual : pilih ikan daripada daging sapi / kambing, pilih nasi dari pada roti, pilih buah segar daripada snack gorengan, pilih sayuran daripada kuah santan, pilih jus buah sayuran daripada softdrink, pilih saya daripada hamburger, pilih nasi merah daripada nasi putih. Jangan salah pilih ya!
Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi Semarang