Para ahli mengatakan bahwa jalan cepat dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan aliran darah yang secara signifikan menurunkan risiko disfungsi ereksi. Jalan cepat, berlari dan kegiatan aerobik lain membantu kehidupan seks Anda karena menjaga kesehatan pembuluh darah. Olahraga ini bisa membuat Anda lebih kuat dan lebih lama ereksi, serta melepaskan endorfin dan membuat rileks, yang dapat meningkatkan kinerja seksual. Para peneliti Harvard telah menguji pada 31.000 pria pada usia di atas 50 tahun untuk melakukan aerobik dan jalan cepat, hasilnya ternyata hal tersebut dapat menurunkan dari resiko disfungsi ereksi sebesar 30 persen. Hal ini membuktikan bahwa ternyata aerobik dapat membakar sekitar 200 kalori perharinya, berarti itu halnya sama atau setara dengan kita berjalan sejauh dua mil. Dengan jalan cepat mampu menurunkan resiko disfungsi ereksi dikarenakan dapat meningkatkan sirkulasi dan juga aliran darah, hasilnya pasangan Anda akan menjadi lebih lama ereksi dalam kegiatan bercinta.