Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan juga dapat menurunkan hitungan sperma. Merokok dapat berpengaruh pada pergerakan sperma, karena akan menurunkan kemampuan gerak sperma. Hal ini dapat menyebabkan sulitnya terjadi pembuahan sel telur. Dampak lain dari merokok adalah menyebabkan berkurangnya kadar hormon testosteron. Hormon testosteron ini berfungsi untuk memicu gairah seksual, sehingga berkurangnya hormon ini menyebabkan lemahnya dorongan seksual pada perokok.
klik http://www.dokterandi.com/2016/01/19/rokokmu-mengurangi-stamina-sperma-mu/