Jawa Pos Minggu, 25 Maret 2012
Tanya Dr Andi,
Saya seorang pria usia 42 tahun. Sudah 4 bulan ini saya merasa sperma saya saat keluar jumlahnya semakin sedikit dan encer. Istri saya juga merasakan hal itu. Selain itu ereksi saya tidak sekeras dulu. Itu mengurangi kepuasan kami dalam berhubungan suami istri. Bagaimana agar bisa lebih banyak, dan kepuasannya lebih meningkat. Terimakasih dok.
(S di Smg)
Jawab:
Bpk S di Smg, sebetulnya istilah sperma encer hanya istilah orang awam. Pengertian dalam analisa sperma meliputi jumlah atau konsentrasi, gerakan dan bentuk. Kemungkinan yang dimaksud sperma encer adalah jumlah atau konsentrasi sperma dalam semen.
Konsentrasi sperma dapat dipengaruhi oleh suhu testis, seperti celana ketat, bekerja di ruang panas atau mengalami kelainan varises skrotum (varikokel). Untuk itu hindari hal-hal di atas dan periksakan dengan dokter agar dapat mengetahui penyebabnya.
Volume sperma yang normal adalah 2-5 ml dalam sekali ejakulasi. Jadi ada batas normalnya. Cairan sperma (seminal fluid) sebagian besar berasal dari produksi kelenjar seks pria yaitu, kelenjar vesika seminalis dan kelenjar prostat.
Jika didapatkan volume kurang dari 2 mL dalam setiap pemeriksaan sperma, kemungkinan itu disebabkan dua kelenjar tersebut bermasalah atau suasana ejakulasi yang kurang memenuhi syarat.
Kelenjar vesika seminalis maupun prostat yang ukurannya kecil akan menghasilkan produk relatif sedikit. Atau, kelenjar tersebut mengalami pembuntuan saluran. Misalnya, infeksi. Faktor lainnya, rangsangan pada saat ejakulasi kurang memenuhi syarat sehingga volume sperma kurang banyak. Bisa juga karena ereksi yang kurang keras, sehingga kenikmatan dan kepuasannya juga berkurang.
Untuk bisa menambah jumlah sperma, perbaiki pola nutrisi agar banyak makan ikan laut, serta banyak makan yang mengandung unsur Zinc, misalnya brokoli, strawberry, seafood. Juga olahraga teratur 3-5 kali seminggu.
Penyebab ereksi yang kurang keras bisa dari: 1. Diabetes melitus/ kencing manis, 2. Tekanan darah tinggi, 3. Kadar hormon testosteron yang berkurang, 4. Faktor psikologis misalnya stres di pekerjaan dan rumah tangga, 5. Kadar kolesterol yang meningkat, 6. Kurangnya aktivitas fisik dan olah raga, 7. Diet yang kurang seimbang, kurang protein dalam ikan, seafood, 8. Obesitas atau kegemukan, 9. Penyakit jantung, ginjal, liver yang menahun.
Untuk bisa meningkatkan kualitas ereksi, coba berkonsultasi dengan dokter, agar penyebabnya diketahui sehingga bisa diatasi penyebabnya.
Dr. Andi Sugiarto, SpRM Seksologi Semarang
www.drandi.com
klik http://www.dokterandi.com/2015/05/11/drseks-dokter-andi-suhiarto-semarang-sperma-encer-dan-sedikit/